L'auto-massage


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Tous ceux qui apprennent les techniques de massage, le pratiquent tout d'abord sur eux.

En Chine, l’auto-massage s'appelle “
An Mo
”. Se masser tous les jours, c'est entretenir son corps, s'offrir une remise en forme régulière. Cela constitue également une excellente prévention contre bon nombre de maux.

L'auto-massage est une solution simple pour garder la forme et soigner soi-même les petits bobos de la vie de tous les jours.

Tout un art de vivre pour un bien-être au quotidien et une meilleure connaissance de soi. Les portes du bien-être vous sont ouvertes. 
 


L'auto-massage permet ainsi de soulager : les maux de tête et migraine, les douleurs cervicales, les troubles digestifs, les tensions articulaires...

Alors n’hésitez pas, demandez-nous «nos petits trucs» de mise en route le matin !

 
Nos cours de Qi Gong ont lieu :
Le lundi

de 12h30 à 13h30 et de 18h30 à 19h30

Le mardi
de 12h30 à 13h30 et
de 18h00 à 19h00
Le mercredi
de 12h30 à 13h30 et de 18h30 à 19h30

Le  jeudi
de 12h30 à 13h30 et de 18h30 à 19h30

Le vendredi
de 12h30 à 13h30

 

 
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